• Trang chủ›
  • Blog›

Ghế giám đốc có giúp bạn chữa được đau vai gáy khi nằm không?

Ghế giám đốc có giúp bạn chữa được đau vai gáy khi nằm không?

Đau vai gáy khi nằm là hiện tượng thường gặp của nhiều người, tuy nhiên mọi người còn khá chủ quan về dấu hiệu này nên thường xem nhẹ không chữa trị. Vậy đau vai gáy khi nằm là dấu hiệu của bệnh gì và nên chữa trị thế nào để chấm dứt hiện tượng này? Ghế giám đốc có vai trò gì trong việc chữa bệnh đau vai gáy?

Nguyên nhân gây đau nhức vai gáy khi nằm

Nguyên nhân chính gây đau nhức vai gáy khi nằm chính là do nằm ngủ sai tư thế, cộng với việc tuần hoàn máu kém khiến cho các cơ bắp và mạch máu bị chèn ép, cơ bị kéo căng và không thể trở về với vị trí ban đầu, dẫn đến đau nhức ở cổ, gáy và hai bả vai.

Đau vai gáy còn có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau như đều từ việc tuần hoàn máu kém, lượng oxy cung cấp cho các tế bào cơ kém đi, rối loạn chức năng cơ. Thế nên, khi bạn nằm sai tư thế thì mức độ chèn ép cơ càng gia tăng dẫn đến đau đớn và nhức mỏi, thậm chí không thể cử động.

Đau có thể lan rộng ra từ vai, gáy xuống cánh tay, lưng, sườn và phần hông khi không được nghỉ ngơi, xoa bóp và chữa trị kịp thời. Chính vì thế, nếu bạn đang có những thói quen dưới đây thì đó chính là nguyên nhân gây nên hiện tượng đau vai gáy khi nằm.

Đau cổ vai gáy khi nằm do ngủ sai tư thế

Ngủ sai tư thế dẫn đến đau vai gáy

Các nguyên nhân có thể gây ra dấu hiệu đau vai gáy khi nằm:

  • Tư thế ngồi làm việc không thoải mái là một trong những nguyên nhân góp phần gây ra tình trạng đau vai gáy nói chung. Vì vậy, bạn có thể tham khảo một số mẫu ghế nhân viên Hòa Phát để khắc phục tình trạng này.
  • Nằm ngủ sai tư thế. Đây cũng là nguyên nhân thường gặp dẫn đến hiện tượng đau vai gáy khi ngủ dậy.
  • Cơ thể bị nhiễm lạnh khi ngồi trước quạt, máy lạnh, bị cảm lạnh do mắc mưa hoặc tắm gội vào ban đêm.
  • Ít vận động, ngồi nhiều, ít thay đổi tư thế khi ngồi hàng giờ, thói quen này là nguyên nhân bệnh đau vai gáy ở dân văn phòng thường xuyên xuất hiện.
  • Bị nhiễm các bệnh cảm cúm, viêm nhiễm đường hô hấp, các bệnh tim mạch, huyết áp, ung thư, ho lao,…,mắc phải một số bệnh về xương khớp như thấp khớp, thoát hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm, vẹo cổ bẩm sinh, các chấn thương vùng cổ,…

Ngoài đau vai gáy, dân văn phòng còn phải đối mặt với một tình trạng khác đó là: Đau lưng ở dân văn phòng.

Đau vai gáy khi nằm là dấu hiệu của bệnh gì, có nguy hiểm cho sức khỏe không?

Đau vai gáy khi nằm là dấu hiệu của bệnh đau vai gáy, đây là căn bệnh phổ biến hiện nay khi xã hội phát triển, con người ngày càng ít vận động dẫn đến hiện tượng tuần hoàn máu kém, rối loạn chức năng cơ gây nên sự tê mỏi, đau nhức ở vùng cổ và gáy. Hiện tượng này thường xuất hiện khi nằm sai tư thế, khi mới ngủ dậy sẽ cảm thấy rõ ràng nhất.

Bệnh đau vai gáy sẽ mang đến cảm giác vô cùng khó chịu và mệt mỏi cho người bệnh, nhất là khi nằm, khi nằm thẳng, phần bả vai và gáy sẽ bị chèn ép gây đau đớn. Khi nằm nghiêng, nếu nghiêng sang bên vai bị đau khi khiến cho vai chịu sức nặng cơ thể, dẫn đến đau nhức và chấn thương nặng hơn, còn nghiêng sang vai lành thì bên vai đau sẽ bị kéo cơ dẫn tới đau hơn.

Không chỉ dừng lại ở đó, nếu bạn không điều trị bệnh sớm mà để bệnh tiếp tục kéo dài thì không chỉ gây khó khăn trong sinh hoạt bình thường mà bệnh có thể trở thành mãn tính với sự đau nhức nhiều hơn. Bạn có thể không quay đầu được, vùng da ở cổ và vai chỉ cần chạm nhẹ đã cảm thấy đau nhức, cánh tay tê mỏi khó cử động, đau lan sang lưng và hông.

Bệnh đau vai gáy cũng ảnh hưởng trực tiếp tới thần kinh của bạn, nhiều người bị đau vai gáy sẽ cảm thấy hoa mắt, chóng mặt, suy giảm trí nhớ, kém tập trung, ù tai và không thể tỉnh táo làm việc. 

Bệnh nặng hơn có thể dẫn tới các biến chứng như rối loạn tiền đình, thoái hóa đốt sống cổ, tê liệt một bên cánh tay hoặc cả hai bên, tê liệt nửa thân, các bệnh lý về thần kinh và tim mạch,…

Tác hại của đau vai gáy khi nằm

Bệnh đau vai gáy dẫn tới đau cột sống và thắt lưng

Cách chữa trị để chấm dứt hiện tượng đau vai gáy khi nằm

Tùy theo tình trạng bệnh mà bạn có thể điều trị theo nhiều cách khác nhau, nhất là khi hiện tượng đau vai gáy khi nằm của bạn mới phát sinh, tuy nhiên, để có thể chẩn đoán được chính xác tình trạng bệnh của bạn, bạn nên tới các cơ sở y tế chuyên khoa để được thăm khám lâm sàng.

Nếu bệnh đau vai gáy của bạn chỉ ở thể nhẹ, bạn có thể tự điều trị bằng cách sử dụng cao dán nóng để làm giảm cơn đau, mát xa vùng cổ và gáy thường xuyên, luyện tập một số bài tập tốt cho vai và gáy, thay đổi thói quen và tư thế khi ngủ hay ngồi để cải thiện tình trạng bệnh.

Nếu bệnh của bạn đã ở thể nặng hoặc mãn tính, bạn bị những cơn đau nhức dai dẳng hành hạ thì bạn nên đi khám và xin đơn thuốc chữa bệnh từ bác sĩ, trong đó sẽ bao gồm các loại thuốc giảm đau, thuốc chống viêm, thuốc giãn cơ, phong bế thần kinh và các loại dưỡng chất bổ sung cho cơ.

Tùy vào tình trạng bệnh của bạn mà bạn có thể được bác sĩ chỉ định bấm huyệt, châm cứu hoặc tập vật lý trị liệu. Khi đã có dấu hiệu bị bệnh, bạn nên thay đổi những thói quen như ngồi không đúng tư thế, ít vận động và cơ thể bị nhiễm lạnh để quá trình chữa bệnh đạt hiệu quả tốt nhất, tránh tái phát.

Mát xa bả vai và gáy mỗi ngày để giảm cơn đau của bệnh đau vai gáy

Bạn nên nhớ không bẻ khớp cổ, khớp cánh tay vai, điều này sẽ làm thoát vị đĩa đệm và làm cho bệnh của bạn thêm trầm trọng, luôn giữ tư thế ngồi thẳng, thường xuyên đi lại và vận động cơ thể khi ngồi lâu để các cơ có được sự co giãn bình thường.

Công việc của bạn nếu bạn bắt buộc phải ngồi làm việc nhiều giờ trong văn phòng thì nên chuẩn bị cho mình một chiếc ghế văn phòng làm việc phù hợp để có được tư thế ngồi thoải mái. Một số mẫu ghế văn phòng Hòa Phát có thể sẽ giúp ích được cho bạn như:

  • Ghế văn phòng ngả lưng
  • Ghế văn phòng ngủ trưa
  • Ghế văn phòng tốt cho sức khỏe

Bổ sung chất dinh dưỡng cần thiết cũng vô cùng quan trọng, khi bạn bị đau vai gáy, bạn nên tích cực bổ sung thêm các vi chất canxi, kali và các loại vitamin để chức năng cơ được cải thiện.

Tags:Sức khỏe văn phòng

Tin tức liên quan

  • mua-ban-giam-doc-an-giang-1.jpg

    Địa chỉ mua bàn giám đốc tại An Giang uy tín, giá tốt

    Địa chỉ mua bàn ghế giám đốc tại An Giang uy tín được nhiều công ty, doanh nghiệp tại khu vực này quan tâm. Dưới đây là những tiêu chí giúp bạn lựa chọn được địa chỉ phù hợp.

  • ban-hop-5m-0.jpg

    Top 5 địa chỉ bán bàn họp 5m hàng đầu tại Hà Nội

    Bàn họp 5m là kiểu bàn họp lớn có thể dùng cho 18 - 20 người ngồi. Mẫu bàn này phù hợp với những phòng họp lớn tại các công ty, doanh nghiệp lớn. Một số địa chỉ bán bàn họp 5m hàng đầu tại Hà Nội bạn có thể tham khảo trong nội dung sau đây.

  • top-5-dia-chi-ban-module-ban-mien-bac-4.jpg

    Top 5 địa chỉ bán module bàn làm việc văn phòng uy tín tại miền Bắc

  • top-5-dia-chi-ban-lam-viec-1m2-0.jpg

    Top 5 địa chỉ bán bàn làm việc 1m2 hàng đầu tại Hà Nội

    Bàn làm việc 1m2 là kích thước bàn nhân viên tiêu chuẩn ở Việt Nam. Kiểu bàn này tuy nhỏ gọn nhưng vẫn đáp ứng được nhu cầu làm việc của người dùng. Sản phẩm được sử dụng phổ biến trong nhiều không làm việc tại nhà và văn phòng

  • khach-san-3-sao-tam-dao-0.jpg

    Top 5 khách sạn 3 sao Vĩnh Phúc chất lượng, giá tốt nhất

    Cùng tìm hiểu top 5 khách sạn 3 sao Vĩnh Phúc chất lượng và được đánh giá cao nhất thông qua bài viết dưới đây.

Dự ánTin tứcGiới thiệuLiên hệ096.727.6668Hotline0243-540-2270Bán hàng
  • Bàn làm việc
    Bàn làm việc UniqueBàn làm việc LuxuryBàn ghi chìBàn vàng xanhBàn NewTrendBàn làm việc AthenaBàn làm việc RoyalModule bàn làm việcBàn chân sắt - hộc sắtBàn tủ MAPLE-WALNUTHộc tài liệu - góc nối
  • Bàn tủ giám đốc
    Bàn giám đốc NewtrendBàn giám đốc LuxuryBàn giám đốc HRBàn giám đốc VeneerBàn giám đốc Hòa PhátBàn trưởng phòngTủ tài liệu giám đốcHộc tủ phụ di động
  • Bàn họp
    Bàn họp AthenaBàn họp RoyalBàn họp sơn PUBàn họp vàng xanh - SVBàn họp HP màu ghiBàn họp gỗ VeneerBàn họp Newtrend
  • Ghế văn phòng
    Ghế lưới văn phòngGhế xoay nhân viênGhế lưng trung - ghế xoay nỉGhế xoay daGhế phòng chờGhế lưng cao - ghế trưởng phòngGhế giám đốc TQGhế phòng họp - ghế chân quỳGhế họp chân gỗ (GH)
  • Bàn máy vi tính
    Bàn vi tính gỗBàn vi tính khung sắt
  • Vách ngăn
    Vách kính ngăn mặt bànVách ngăn di độngVách ngăn nỉVách ngăn gỗVách ngăn gỗ Veneer
  • Ghế gấp
    Ghế làm từ ống thépGhế nan HP - ghế gấp
  • Giáo dục
    Giường tầng Hòa PhátBàn ghế mẫu giáoBàn ghế tiểu học, THCSBàn bán trúBàn ghế học sinh, sinh viênBàn ghế giáo viênGiá sách - Tủ thư việnNội thất phòng thí nghiệmGhế xoay trẻ em
  • Hội trường
    Bục phát biểuGhế hội trườngGhế MCBàn hội trườngGhế sân vận động
  • Tủ tài liệu
    Tủ treo tườngTủ gỗTủ treo chìa khóaMaple - WalnutTủ ghépTủ sắt văn phòng
  • Bảng mẫu màu
    Mẫu màu nỉMẫu màu gỗ
  • Xem thêm
    Sofa văn phòng
    Sofa văn phòng bọc daSofa văn phòng bọc nỉSofa phòng khánh tiếtBàn sofa - Kệ góc
    Nội thất tổng hợp
    Nội thất phòng kháchBàn ghế cafe, khách sạn, quán ănBàn quầy lễ tânGhế quầy barBàn ăn Hòa Phát công nghiệpBàn ghế ăn Hòa PhátKệ siêu thịTủ hồ sơ di độngThiết bị y tế, inoxHàng gia dụngTủ giày Hòa Phát
    Két sắt, két bạc
    Két an toànKét chống cháy

Đại lý chính thức Nội thất Hòa Phát

Địa chỉ: Số 46, Đường Linh Đàm, Khu đô thị Bắc Linh Đàm, Hoàng Mai, Hà Nội. 
Xem địa chỉ Nội thất Đức Khang
Điện thoại:: 0243-540-2270 - Fax: 0243 540 2030
Email: noithatduckhang@gmail.com

Chi nhánh TP. Hồ Chí Minh

Địa chỉ: 116 Nơ Trang Long, phường 14, Q. Bình Thạnh, TP.HCM

Tel: (+84-28)35.101.012 

Fax: (+84-28) 629 44355

E-mail: noithatmiennam123@gmail.com

Kết nối với chúng tôi

Nội thất Đức Khang

Copyright © 2017 Nội thất Hòa Phát. All Rights Reserved.

  • Gọi ngay Nội thất Đức Khang
  • Chat zalo với Nội thất Đức Khang
  • Chat Facebook với Nội thất Đức Khang