Bệnh đau vai gáy xuất hiện do người bệnh ngồi sai tư thế, ít vận động hoặc bị lạnh khiến rối loạn chức năng cơ, gây đau nhức tê mỏi, bệnh sẽ giảm dần khi được nghỉ ngơi và xoa bóp nhưng nếu bạn không chữa trị kịp thời thì bệnh lại nặng hơn. Vậy tác hại của bệnh đau vai gáy đến sức khỏe con người như thế nào?
Bệnh đau vai gáy thường gặp ở dân văn phòng, đối tượng chính thường xuyên bị bệnh do ngồi nhiều, ngồi sai tư thế và cơ thể bị nhiễm lạnh do ngồi điều hòa cả ngày. Tuy nhiên thì nhiều người khá chủ quan với bệnh do thấy triệu chứng của bệnh ban đầu khá nhẹ và chỉ cần nghỉ ngơi là hết. Nhưng, bệnh đau vai gáy có thể trở nặng nếu bạn không điều trị đúng cách.
1. Tác hại của bệnh đau vai gáy đến cuộc sống con người
Tác hại của bệnh đến cuộc sống hàng ngày
Ban đầu, bệnh đau vai gáy thường xuất hiện và chấm dứt trong một khoảng thời gian khiến cho nhiều người bệnh không chú ý tới nó, tuy nhiên nó sẽ xuất hiện lại và kéo dài dai dẳng gây nên sự khó chịu, đau đớn cho người bệnh, ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt và công việc hàng ngày.
Người bệnh khi mới xuất hiện triệu chứng bệnh đau vai gáy chỉ thấy đau nhức nhẹ ở vùng cổ, bả vai, điều đó tuy gây khó chịu nhưng không ảnh hưởng tới mọi sinh hoạt, người bệnh chỉ thấy hơi nhức và khó quay đầu như bình thường, có thể nghiêng mặt nhưng không thể nghoảnh mặt về đằng sau.
Ngoài ra, khi bị đau vai gáy, bạn có thể cảm nhận được khi chạm nhẹ vào vùng da cổ và bả vai sẽ có cảm giác tê giật và đau đớn, kèm theo đó là cảm giác nhức mỏi kéo dài.
Nặng hơn, người bệnh sẽ có cảm giác đau nhức, mỏi mệt, khó chịu trong cơ thể, kèm theo chóng mặt, ù tai khi dây thần kinh bị ảnh hưởng. Không những thế, cơn đau vai gáy còn làm cho người bệnh không thể đứng thẳng, luôn cong người như bị gù làm cho tướng đi của họ bị xấu đi.
Những ảnh hưởng xấu của cơn đau sẽ làm hạn chế mọi hoạt động hàng ngày của bạn, bạn không chỉ cảm thấy đau nhức mà còn không thể hoạt động, giơ cánh tay một cách thoải mái, mọi hoạt động đều trở nên khó khăn và mệt mỏi. Không những đau khi thức hay vận động, bạn còn cảm thấy đau vai gáy khi nằm, hay đau vai gáy khi ngủ dậy. Cơn đau kéo dài còn làm cho bạn mất tập trung, tư duy kém, mất ngủ và giảm trí nhớ cản trở công việc đang làm.
Tác hại của bệnh đến sức khỏe
Bệnh đau vai gáy tuy không phải bệnh nặng và khó chữa trị nhưng nếu bệnh không được chữa trị dứt điểm thì có thể để lại những hậu quả khôn lường cho sức khỏe của bạn, ảnh hưởng trực tiếp đến hoạt động của cơ thể.
Những căn bệnh có thể phát sinh khi bệnh đau vai gáy trở nặng là rối loạn tiền đình do tuần hoàn máu kém, thoái hóa đốt sống cổ, nặng hơn nữa là biến dạng khớp, rối loạn cảm giác tứ chi, bại liệt một hoặc hai tay,… Người bệnh có thể bị liệt nửa người, nhồi máu cơ tim khi mạch máu tim bị chèn ép.
Bệnh có thể ảnh hưởng xấu đến hệ thần kinh như đau rễ thần kinh, rối loạn thực vật chèn dép rễ thần kinh, tủy hoặc gây rối loạn thần kinh thực vật,…
Căn bệnh đau vai gáy không nguy hiểm nhưng nếu để bệnh diễn tiến kéo dài có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, chuyển sang giai đoạn mãn tính và bị nhiều bệnh khác. Đến lúc đó sẽ rất khó chữa trị, đem đến hậu quả khôn lường cho sức khỏe và chất lượng cuộc sống.
2. Cách chữa trị bệnh đau vai gáy
Khi mới bắt đầu có những biểu hiện của bệnh vai gáy thì bạn nên đến những cơ sở y tế uy tín để thăm khám chữa bệnh, bạn sẽ thực hiện những xét nghiệm cơ bản, chụp X-quang vùng cổ và vai và được bác sĩ cho đơn thuốc và liệu pháp chữa trị phù hợp.
Ngoài ra, bệnh đau vai gáy nên được chữa trị dứt điểm do chính nguyên nhân phát sinh ra nó, bạn cần xem lại thói quen sinh hoạt hàng ngày để thay đổi tránh tái phát bệnh. Một vài thay đổi giúp cải thiện bệnh đau vai gáy như sau:
- Xem xét lại tư thế ngồi: bạn phải ngồi làm việc một thời gian dài, vì vậy tư thế quyết định quan trọng đến cột sống và bả vai của bạn, nếu bạn giữ tư thế ngồi thẳng và thoải mái, bạn có thể giảm bớt nguy cơ tái phát bệnh đau vai gáy.
- Lựa chọn cho mình chiếc ghế ngồi chất lượng: việc ngồi nhiều giờ trên chiếc ghế cứng sẽ làm cho bạn thêm tê mỏi và đau nhức nhiều hơn, vì vậy khi làm việc, bạn nên chọn cho mình những chiếc ghế giám đốc có lưng tựa đệm êm ái, có gối đầu và thay đổi được độ cao và độ nghiêng để bạn có thể làm việc thoải mái và nghỉ ngơi ngay trên ghế.
Những chiếc ghế giám đốc cao cấp không chỉ giúp cho bệnh đau vai gáy của bạn thuyên giảm nhanh chóng mà nó còn giúp bạn tạo một tư thế chuẩn khi ngồi làm việc, bạn có thể làm việc nhiều giờ mà không có cảm giác khó chịu như ngồi loại ghế khác. Đặc biệt, những chiếc ghế giám đốc ngày nay có kiểu dáng khá nhỏ gọn nên bạn đừng lo nó sẽ chiếm diện tích văn phòng của mình.
Ghế da cao cấp Hòa Phát TQ09
- Năng vận động: dù cho bạn đang bị đau vai gáy thì cũng đừng quên vận động, vận động nhẹ nhàng khi làm việc kéo dài sẽ cải thiện rất nhiều cho những bó cơ ở vai của bạn, khiến cho nó phục hồi về vị trí ban đầu. Bạn cũng nên thực hiện những bài tập yoga, những bài tập này sẽ chữa bệnh đau vai gáy nhanh hơn và giúp bạn có xương khớp dẻo dai và mềm mại hơn.
- Bổ sung thực phẩm: thực phẩm giàu canxi, kali và vitamin sẽ giúp bạn cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho các bó cơ, cải thiện tình hình tuần hoàn máu và giúp bạn hồi phục cơ thể sau các cơn đau nhanh hơn.