Thương hiệu: Nội thất 190 hiện đại, chất lượng

 (0)

Nội thất văn phòng chuyên nghiệp: miễn phí 100% phí thiết kế, các sản phẩm nội thất giảm giá tới 10%... Call ngay: 098 311 7896

Hướng dẫn ngồi máy tính đúng tư thế (P2)

Trong phần 1 chúng tôi đã tư vấn cho các bạn một số cách điều chỉnh ghế văn phòng giúp bạn ngồi đúng tư thế tránh các bệnh liên quan tới lưng, tay. Phần tiếp theo này, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn điều chỉnh màn hình phù hợp với góc nhìn của mắt nhằm giảm thiểu sự mệt mỏi của mắt do phải ngồi quá lâu bên máy tính.

 

Nội thất 190

 

* Các điều chỉnh màn hình phù hợp với mắt của bạn:

1. Không đặt màn hình hình hiển thị quá gần mắt của bạn. Bạn nên duy trì ít nhất 50 cm khoảng cách giữa mắt và màn hình.

2. Bên cạnh khoảng cách, bạn cũng cần điều chỉnh chiều cao của màn hình để tạo cảm giác thoải mái sử dụng. Điều chỉnh màn hình sao cho chiều cao của nó bằng hoặc thấp hơn tầm mắt của bạn.

3. Điều chỉnh độ sáng màn hình cho thích hợp với điều kiện ánh sáng trong phòng. Nếu màn hình hiển thị quá sáng, nó có thể làm mỏi mắt rất nhanh. Do đó, giảm độ sáng màn hình là điều được khuyến khích.

4. Hãy lau sạch các bụi bẩn, vết vân tay và dầu mỡ trên màn hình để tránh làm cho mắt căng thẳng khi xem hình ảnh hiển thị trên màn hình.

5. Nếu bạn đeo kính, phải đảm bảo rằng bạn giữ cho mắt kính trong trẻo, không làm mờ hình ảnh của màn hình hiển thị. Nếu có thể, bạn nên dùng kính chống chói để hạn chế phản chiếu ánh sáng, và nhìn các đối tượng tươi sáng, rõ ràng hơn.


* Điều chỉnh tư thế đúng cho tay

Việc sử dụng chuột và bàn phím làm cho cánh tay và bàn tay phải làm việc liên tục trên máy tính. Do đó, giữ vị đúng trí cánh tay là điều quan trọng để loại trừ các cảm giác nhức mỏi.

1. Luôn giữ cho cánh tay tạo thành góc vuông ở khuỷu tay trong toàn bộ thời gian sử dụng bàn phím và chuột phía trước màn hình máy tính.

2. Không để lòng bàn tay của bạn chạm vào bàn phím trong khi đánh máy, mà hãy giữ cho lòng bàn tay ở phía trên bàn phím và nhẹ nhàng nhấn xuống trong khi các ngón tay gõ phím. Điều này sẽ làm cho lòng bàn tay hoặc ngón tay của bạn không bị mỏi, ngay cả sau khi đánh máy trong nhiều giờ.

3. Dùng bàn tay giữ trọn vẹn chuột máy tính trong khi bạn di chuyển nó làm việc. Ngoài ra, bạn cũng không cần thiết phải sử dụng quá nhiều lực cho việc sử dụng chuột.

Nội thất Hòa Phát khuyên các bạn hay phải ngồi văn phòng, ít vận động nên thực hiện những thao tác đơn giản này giúp bạn có được sức khỏe tốt để duy trì công việc. Tham khảo : Cách tập yoga ngay tại bàn làm việc

Mọi chi tiết tư vấn về sản phẩm nội thất hòa Phát xin liên hệ 24/7: 04.35402270

Liên hệ

Đại lý chính thức Nội thất Hòa Phát

Địa chỉ: B7, TT3, Bắc Linh Đàm, Hoàng Mai, Hà Nội
Phone number: 043 540 2270 - Fax: 043 540 2030
Email: noithatduckhang@gmail.com
Giờ mở cửa thứ 2 - thứ 6:8h - 17h30
Giờ mở cửa thứ 2 - thứ 7:8h - 15h

Chi nhánh TP Hồ Chí Minh

Địa chỉ: 116 Nơ Trang Long, phường 14, Q. Bình Thạnh, TP.HCM
Phone number: (+84-8) 35 101012 - Fax: (+84-8) 629-44355
Email: noithatmiennam123@gmail.com

Chúng tôi trên Facebook

 

Nội thất Hòa Phát

NỘI THẤT HÒA PHÁT - Thương hiệu nội thất hàng đầu Việt Nam. Sản phẩm được phân phối, bán lẻ, vận chuyển, lắp đặt miễn phí bởi nội thất Đức Khang - đại lý chính thức của Hòa Phát. Chúng tôi cam kết sản phẩm chính hãng, bảo hành siêu tốc. 

Vài nét về Nội thất Đức Khang:

Nhà máy: Xứ Ngõ Gỗ, thôn Sinh Liên, xã Bình Minh, huyện Thanh Oai, Hà Nội. 

Tel: 043 376 6752 - Fax: 043 376 6753

Địa chỉ viết hóa đơn: Xứ Ngõ Gỗ, thôn Sinh Liên, xã Bình Minh, huyện Thanh Oai, Hà Nội - MST: 0104 585 642

DMCA.com Protection Status